こんな深刻な顔をしていますが、
眠れないのは私、
福はこれでもか！！ってくらい眠れています(´Д⊂ヽ
夜中に何度も目が覚めるということで、
この本を買ってみました。
『見るだけでぐっすり眠れる深睡眠ブック』
どうだ？どうよ。どうなのよ！
まだ1回しか試していませんが。。。
見るだけで副交感神経を高める写真がたくさん
載っているのですが、
「副交感神経高まってるぅ～♪落ち着くぅぅ～！！」
な～んて自分ではわからないですよねぇ・・・(/o＼)
先日テレビで氷水で緑茶を入れたものを寝る1時間くらい前
に飲むと眠りに良いと言っていたので、
それにもチャレンジしているのですが、なかなか。
もう少し、もう少し頑張ってみます(^^)/
ぐっすり眠れる日が来ると良いなぁ～
「僕が添い寝してあげるね(^_-)-☆」
・・・ふかふかベッドで寝たいだけでしょ(=_=)
