パシャリ📷
最近ライブピラティスに通い始めました！
昨日レッスンに行ったときの写真です(^^)
私だけちょっと盆踊り風なのはお気にせず・・・(-ω-)/
（盆踊り風と言ってお分かりの通り私は左側です…）
肩こり・腰痛・首コリ・四十肩etc
限界MAX❕❕Σ(ﾟдﾟlll)
もう身体がギジギジで『もうそろそろちゃんと身体の事を
考えないといけないな』と思ってライブピラティスに通い始めました。
楽しかったぁ～◎
ライブピラティスはリズムに乗ってピラティスをやったり、
有酸素運動でダンスをやったり！
で、案の定今日は筋肉痛です。
さあ、夏に向けて身体も引き締め頑張るぞー(^o^)／
