バランスボールで筋トレ！
福はもうバランスボールはお手の物(^^)
ボールを出すと私が支える前に急にジャンプで乗ってしまうくらい好きで
でも、だいぶ危ないのでバランスボールをする時は要注意です(-ω-)/
『ちょっと最近プヨってきたか？』って思った時にやっています。
ボールの上で『あーそーぼ♪』（プレイバウ）
からの、
『やーよ♡』（前足をクロス）
そして、『ターン』
よいしょ(^^)
最後にハイタッチ「イエーイ！！」
必死にバランスをとっているので全部写真がブレブレ(;^ω^)
今はシニア犬のエクササイズなどでもバランスボールは使われているようです。
もしやる場合はきちんと先生に教えていただいた方が良いですね。
私もちゃんと勉強しなくちゃと思っています。ケガしたら大変だものぉー ね(´ﾟдﾟ｀)
シニアになってからではなく今から勉強しておけば
早め早めに対応できますからね(^^)
ハイ、チーズ(⌒∇⌒)
